Gato lanzado

En esta entrada os intentare enseñar a realizar el gato lanzado.
Para realizar este movimiento deben saber hacer bien el gato, una vez que
sepan aprenderán el gato lanzado. Un movimiento que trata de saltar un obstáculo de larga distancia lanzándote y haciendo un gato al final del obstáculo.

Yo sugiero practicarlo en cuadros de cemento o en vallas paralelas, aquí os dejo un enlace a un vídeo mio realizando un gato lanzado. Gracias y asta pronto.

http://youtu.be/H1FCeftfoAA